на весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, морковь по-корейски- 70.00 гр, апельсин- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1246.468
жиры:61.716 г.
белки: 59.78 г.
углеводы: 116.44 г.
съедено еды:
2.26 кг. , воды в рационе: 1764.91 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1246.468