вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: молоко пастеризованное 1.5%- 800.00 гр, геркулес- 37.00 гр, суп - пюре с грибами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 639.844 жиры:15.794 г. белки: 47.32 г. углеводы: 80.71 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 723.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 1.64 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.17 мг. Витамин С: 10.4 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 3.2 мкг.
Железо: 2.13 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 979.24 мг. Магний: 159.73 мг.
Натрий: 407.4 мг. Фосфор: 841.36 мг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 264.56 мг.
Хлор: 907.01 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru