вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: молоко пастеризованное 1.5%- 900.00 гр, геркулес- 34.00 гр, суп - пюре с грибами- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 836.708 жиры:18.608 г. белки: 69.24 г. углеводы: 101.54 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 813.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1.83 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.24 мг. Витамин С: 11.7 мг.
Витамин Д: 0.45 мкг. Витамин B12: 3.6 мкг.
Железо: 2.12 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 1.1 г. Магний: 169.86 мг.
Натрий: 456.8 мг. Фосфор: 921.52 мг.
Холестерин: 45 мг. Сера: 290.92 мг.
Хлор: 1.01 г. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru