вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: суп - пюре с грибами- 500.00 гр, геркулес- 35.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 840.17 жиры:18.67 г. белки: 69.35 г. углеводы: 102.2 г.

съедено еды: 1.44 кг. , воды в рационе: 813.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 1.84 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.93 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 1.43 г. Кальций: 1.1 г.
Магний: 171.15 мг. Натрий: 457 мг.
Фосфор: 924.8 мг. Сера: 291.8 мг.
Хлор: 1.02 г. Йод: 0.08 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин С: 11.7 мг. Витамин Д: 0.45 мкг.
Витамин B12: 3.6 мкг. Холестерин: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru