вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1335.6 жиры:92.4 г. белки: 126 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 472.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 2.8 мг. Витамин В3: 6.3 мг.
Витамин В6: 5.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 11.2 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 60.2 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Витамин B12: 0.08 мг. Железо: 11.9 мг.
Калий: 1.96 г. Кальций: 280 мг.
Магний: 350 мг. Натрий: 700 мг.
Фосфор: 1.96 г. Холестерин: 525 мг.
Сера: 1.26 г. Хлор: 1.19 г.
Йод: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru