вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр, хлеб ржаной- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 888.4 жиры:21.65 г. белки: 38 г. углеводы: 144.35 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 402.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В6: 1.05 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 7.55 мг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 17 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 13.8 мг.
Калий: 1.86 г. Кальций: 641 мг.
Магний: 220.4 мг. Натрий: 2.27 г.
Фосфор: 908 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Витамин В3: 2.2 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Сера: 233.6 мг. Хлор: 3.05 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru