вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

цыплята вареные- 200.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр

обед

ИТОГ:

ккал.: 583.75 жиры:51 г. белки: 40.35 г. углеводы: 25.4 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 601.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.69 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.85 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.16 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 9.35 мг.
Витамин Д: 0.28 мкг. Витамин B12: 1.65 мкг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 358.45 мг. Магний: 100.75 мг.
Натрий: 314 мг. Фосфор: 605.2 мг.
Сера: 365.15 мг. Хлор: 410.9 мг.
Йод: 0.03 мг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru