вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: куриное филе- 450.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр, геркулес- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1366.35 жиры:89.65 г. белки: 94.9 г. углеводы: 48 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 230.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 1.45 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 2.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.73 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 35.4 мг. Витамин С: 11.35 мг.
Витамин B12: 3.7 мкг. Железо: 9.25 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 398 мг.
Магний: 180.5 мг. Натрий: 450 мг.
Фосфор: 1.13 г. Сера: 953.5 мг.
Хлор: 658 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Холестерин: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru