вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр, геркулес- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.85 жиры:6.85 г. белки: 13 г. углеводы: 44.85 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 230.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.83 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 3.25 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 2.05 мг. Калий: 530 мг.
Кальций: 326 мг. Магний: 99.5 мг.
Натрий: 135 мг. Фосфор: 389 мг.
Холестерин: 12.5 мг. Сера: 116.5 мг.
Хлор: 311.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru