вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр российский- 7.00 гр, вода- 400.00 гр, геркулес- 12.00 гр, сахар- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.554 жиры:2.809 г. белки: 3 г. углеводы: 7.91 г.

съедено еды: 439 гр. , воды в рационе: 404.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4.09 мкг. Витамин Е: 0.41 мг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 47.72 мг. Кальций: 76.24 мг.
Магний: 18.98 мг. Натрий: 59.8 мг.
Фосфор: 77.16 мг. Холестерин: 6.16 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Сера: 10.56 мг.
Хлор: 8.76 мг. Йод: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru