картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, печень куриная жареная- 60.00 гр, хлеб японский- 40.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, икра красная лососевая- 45.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр, бисквит- 30.00 гр, селедка жирная- 55.00 гр, кефир “Простоквашино“ 1%- 400.00 гр, томаты соленые- 60.00 гр, колбаса п/копченая- 7.00 гр, сыр российский- 7.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 105.00 гр, мандарин- 70.00 гр, шоколад без добавлений- 25.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2006.945
жиры:101.205 г.
белки: 93.82 г.
углеводы: 174.9 г.
съедено еды:
1.51 кг. , воды в рационе: 682.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2006.945