кефир “Простоквашино“ 1%- 1000.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 80.00 гр, печень куриная жареная- 40.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 90.00 гр, бисквит- 80.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 80.00 гр, яйцо- 40.00 гр, хлеб японский- 46.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, икра красная лососевая- 50.00 гр, каша овсянка на воде и молоке- 80.00 гр, томаты маринованные- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1762.15
жиры:70.49 г.
белки: 98.08 г.
углеводы: 182.69 г.
съедено еды:
1.81 кг. , воды в рационе: 319.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1762.15