вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, кабачок- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.095 жиры:6.925 г. белки: 8.19 г. углеводы: 9.59 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 226.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.31 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 553 мг. Кальций: 60.25 мг.
Магний: 24.6 мг. Натрий: 77.7 мг.
Фосфор: 129.6 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 96.8 мг. Хлор: 85.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru