вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 1500.00 гр, отруби- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1056.3 жиры:51.8 г. белки: 59.5 г. углеводы: 94 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1341 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 11.1 мг.
Витамин В2: 16.5 мг. Витамин В3: 6 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Витамин Д: 0.75 мкг. Витамин B12: 6 мкг.
Железо: 15.5 мг. Калий: 2.62 г.
Кальций: 2.75 г. Магний: 224 мг.
Натрий: 900 мг. Фосфор: 2.3 г.
Холестерин: 135 мг. Сера: 435 мг.
Хлор: 1.65 г. Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru