сырники- 130.00 гр, яичница- 38.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 21.00 гр, колбаса п/копченая- 15.00 гр, помидор- 40.00 гр, морковь по-корейски- 200.00 гр, грибы соленые- 70.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, гуляш свиной- 90.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, майонез- 10.00 гр, коньяк- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2133.13
жиры:127.413 г.
белки: 80.97 г.
углеводы: 71.72 г.
съедено еды:
1.13 кг. , воды в рационе: 721.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2133.13