вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, апельсин- 125.00 гр, хурма- 80.00 гр, сок ананасовый- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.65 жиры:7.87 г. белки: 23.63 г. углеводы: 68.37 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 245.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 5.71 мг.
Витамин С: 167.9 мг. Железо: 4.18 мг.
Калий: 2.03 г. Кальций: 228.1 мг.
Магний: 135.05 мг. Натрий: 194.25 мг.
Фосфор: 306.35 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 201.25 мг. Хлор: 168.75 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru