вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 200.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

рыбка

ИТОГ:

ккал.: 382.2 жиры:19.2 г. белки: 51.8 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 336.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 12.6 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 909.8 мг.
Кальций: 41.8 мг. Магний: 65.8 мг.
Натрий: 136.8 мг. Фосфор: 487.2 мг.
Холестерин: 100 мг. Хлор: 362.4 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 70.2 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru