сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, краюшки ржаные- 41.00 гр, фетакса- 15.00 гр, нектарины- 100.00 гр, колбаса любительская- 40.00 гр, сырные палочки- 50.00 гр, пикник- 20.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 15.00 гр, мандарин- 70.00 гр, груша- 250.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, щи- 200.00 гр, майонез- 5.00 гр, сухарики- 25.00 гр, апельсин- 250.00 гр, помидор- 40.00 гр, яйцо- 40.00 гр, шоколад- 10.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, куриное филе- 60.00 гр, майонез легкий россиянка- 8.00 гр, салат- 40.00 гр, масло кедровое- 3.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1124.101
жиры:53.86 г.
белки: 40.05 г.
углеводы: 127.6 г.
съедено еды:
1.39 кг. , воды в рационе: 1056.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1124.101