вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 2000.00 гр, беляши- 120.00 гр

ой кошмар.... конфеты, торт

ИТОГ:

ккал.: 1212.72 жиры:17.64 г. белки: 29.52 г. углеводы: 102.44 г.

съедено еды: 2.12 кг. , воды в рационе: 94.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.8 мг.
Витамин Н: 3.12 мкг. Витамин РР: 2.52 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 276.96 мг.
Кальций: 24.48 мг. Магний: 21.24 мг.
Натрий: 50.4 мг. Фосфор: 175.56 мг.
Холестерин: 2.4 г. Сера: 192.12 мг.
Хлор: 942.96 мг. Йод: 5.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru