яичница- 90.00 гр, сало- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, перец сладкий- 60.00 гр, помидор- 40.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, каша овсяная на молоке- 80.00 гр, куриный суп- 200.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2475.455
жиры:151.105 г.
белки: 67.05 г.
углеводы: 237.41 г.
съедено еды:
1.18 кг. , воды в рационе: 708.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2475.455