вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.9 жиры:33.5 г. белки: 32.2 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 131.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 350 мг. Кальций: 67 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 234 мг.
Фосфор: 392 мг. Холестерин: 570 мг.
Сера: 424 мг. Хлор: 246 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru