хлеб ржаной(ГИ:50)- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, краюшки ржаные- 31.00 гр, икра кабачковая белгородская- 210.00 гр, колбаса любительская- 50.00 гр, масло кедровое- 3.00 гр, капуста белокачанная- 20.00 гр, помидор- 20.00 гр, яйцо- 20.00 гр, брынза- 20.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, свинина вырезка- 50.00 гр, сырные палочки- 25.00 гр, какао ла феста- 8.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, пикник- 40.00 гр, апельсин- 250.00 гр, груша- 250.00 гр, джойфит- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1086.16
жиры:57.81 г.
белки: 39.05 г.
углеводы: 109.66 г.
съедено еды:
1.13 кг. , воды в рационе: 857.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1086.16