(13:45): щука жареная- 120.00 гр, Куриный суп со шпинатом- 220.00 гр, (17:00): печенье(ГИ:55)- 54.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, (12:25): мюсли- 25.00 гр, (11:50): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, Сырок творожный Александров в молочном шоколаде 26%- 50.00 гр, (08:30): сыр- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 0.50 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 41.00 гр, вода- 215.00 гр, (10:30): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, (07:30): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 0.50 гр, вода- 215.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1119.973
жиры:43.97 г.
белки: 86.86 г.
углеводы: 99.27 г.
съедено еды:
1.74 кг. , воды в рационе: 1408.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1119.973