вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 100.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.6 жиры:28.7 г. белки: 6.7 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 51.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 9.4 мг. Витамин Н: 4.6 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 19.7 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 424.5 мг.
Кальций: 123.4 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 258.4 мг. Фосфор: 123.9 мг.
Сера: 54.7 мг. Хлор: 41.7 мг.
Йод: 7.9 мкг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru