вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 2000.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 559.552 жиры:23.128 г. белки: 86.5 г. углеводы: 1.52 г.

съедено еды: 2.53 кг. , воды в рационе: 2413.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин РР: 15.76 мг.
Витамин С: 5.9 мг. Железо: 24.78 мг.
Калий: 1.71 г. Кальций: 200.2 мг.
Магний: 213.8 мг. Натрий: 233.16 мг.
Фосфор: 832.92 мг. Холестерин: 249 мг.
Сера: 571 мг. Хлор: 606.6 мг.
Йод: 0.15 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.6 мкг. Витамин Е: 2 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru