чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, биг мак 1 шт.- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 60.00 гр, огурец- 100.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, пирог(ГИ:55)- 100.00 гр, сало- 30.00 гр, салат овощной- 130.00 гр, горошек вареный- 159.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2292.728
жиры:107.35 г.
белки: 43.96 г.
углеводы: 135.66 г.
съедено еды:
2.22 кг. , воды в рационе: 1641.76 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2292.728