вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.785 жиры:10.432 г. белки: 9.95 г. углеводы: 23.24 г.

съедено еды: 2.24 кг. , воды в рационе: 2179.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.76 мг. Калий: 741.96 мг.
Кальций: 282.28 мг. Натрий: 102.38 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.81 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 4.97 мг. Витамин С: 1.34 мг.
Магний: 84.21 мг. Фосфор: 238.7 мг.
Сера: 58.07 мг. Хлор: 221.26 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru