вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны панированные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 708 жиры:69.3 г. белки: 8.7 г. углеводы: 13.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 181.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 25.8 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин Д: 0.9 мкг. Витамин B12: 0.21 мкг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 384.6 мг.
Кальций: 52.5 мг. Магний: 18.9 мг.
Натрий: 73.8 мг. Фосфор: 136.8 мг.
Холестерин: 225 мг. Сера: 106.8 мг.
Хлор: 1.33 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru