вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон мясной- 200.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, суп bodykey- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.68 жиры:11.2 г. белки: 29.74 г. углеводы: 40.38 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 214.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 3.7 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 1.52 мкг.
Витамин РР: 3.84 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 219 мг.
Кальций: 29 мг. Магний: 18.8 мг.
Натрий: 52.4 мг. Фосфор: 161 мг.
Сера: 40.2 мг. Хлор: 26.2 мг.
Йод: 7 мкг. Холестерин: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru