вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 500.00 гр, яйцо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1393.9 жиры:94.5 г. белки: 135.2 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 357.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 1.4 мг.
Витамин В3: 3.8 мг. Витамин В6: 2.1 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 10.2 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 19.5 мг.
Калий: 1.74 г. Кальций: 115 мг.
Магний: 152 мг. Натрий: 2.87 г.
Фосфор: 1.2 г. Хлор: 456 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин Д: 2.2 мкг. Холестерин: 570 мг.
Сера: 176 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru