йогурт- 430.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, молоко топленое 4 %- 120.00 гр, Творог обезжиренный Приволжский- 170.00 гр, яйцо куриное сырое- 55.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1200.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 4.00 гр, печень куриная жареная- 67.00 гр, Каша гречневая- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, картофель вареный- 150.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1279.956
жиры:45.934 г.
белки: 75.31 г.
углеводы: 124.74 г.
съедено еды:
2.44 кг. , воды в рационе: 1475.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1279.956