вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 650.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 797.95 жиры:10.75 г. белки: 24.75 г. углеводы: 160.5 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 930.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 1.33 мг. Витамин В3: 3.95 мг.
Витамин В6: 2.85 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 3.05 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 71.5 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 2.99 г. Кальций: 652 мг.
Магний: 343 мг. Натрий: 451.5 мг.
Фосфор: 632 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 145 мг.
Хлор: 550 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru