вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдь- 100.00 гр, бульон из кур- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.3 жиры:55.5 г. белки: 60.7 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1031.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин РР: 11.9 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 659 мг. Кальций: 109 мг.
Магний: 89 мг. Натрий: 284 мг.
Фосфор: 716 мг. Холестерин: 90 мг.
Сера: 541 мг. Хлор: 327 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Н: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru