вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кулич пасхальный(ГИ:50)- 23.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.692 жиры:3.312 г. белки: 1.56 г. углеводы: 10.07 г.

съедено еды: 23 гр. , воды в рационе: 3.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 1.73 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 31.19 мг.
Кальций: 15.25 мг. Магний: 2.69 мг.
Натрий: 6.03 мг. Фосфор: 27.49 мг.
Холестерин: 3.68 мг. Сера: 9.45 мг.
Хлор: 91.63 мг. Йод: 1.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru