вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 700.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 624.9 жиры:24.9 г. белки: 27.8 г. углеводы: 77.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 644.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 1.08 мг.
Витамин В2: 2.4 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.03 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 9.16 мг.
Витамин Д: 0.95 мкг. Витамин B12: 3 мкг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 906.3 мг. Магний: 109.7 мг.
Натрий: 376.2 мг. Фосфор: 749.5 мг.
Холестерин: 51 мг. Сера: 244.1 мг.
Хлор: 1.17 г. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru