вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
творог нежирный- 190.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
201.02
жиры
:
1.14
г.
белки
:
41.8
г.
углеводы
:
6.27
г.
съедено еды:
190
гр. ,
воды в рационе:
136.23
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.02 мг.
Витамин B1
:
0.08 мг.
Витамин В2
:
0.57 мг.
Витамин В3
:
0.38 мг.
Витамин В6
:
0.38 мг.
Витамин В9
:
0.08 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
0.76 мг.
Витамин С
:
0.95 мг.
Витамин B12
:
2.47 мкг.
Железо
:
0.57 мг.
Калий
:
222.3 мг.
Кальций
:
228 мг.
Магний
:
45.6 мг.
Натрий
:
83.6 мг.
Фосфор
:
359.1 мг.
Холестерин
:
3.8 мг.
Хлор
:
218.5 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 201.02