вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.082 жиры:4.752 г. белки: 2.46 г. углеводы: 21.25 г.

съедено еды: 41 гр. , воды в рационе: 4.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.63 мг. Калий: 88.92 мг.
Кальций: 24.46 мг. Натрий: 8 мг.
Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Магний: 9.51 мг.
Фосфор: 41.79 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 2.25 мкг. Витамин С: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Холестерин: 4.8 мг. Сера: 12.33 мг.
Хлор: 119.52 мг. Йод: 1.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru