вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 55.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сливки 10 %- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.007 жиры:3.012 г. белки: 2.44 г. углеводы: 45.38 г.

съедено еды: 71 гр. , воды в рационе: 18.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.73 мг. Железо: 0.47 мг.
Калий: 35.51 мг. Кальций: 20.1 мг.
Магний: 2.5 мг. Натрий: 8.41 мг.
Фосфор: 34.77 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 8.4 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин Н: 0.56 мкг. Витамин С: 0.07 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Холестерин: 4.2 мг. Хлор: 10.08 мг.
Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru