вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир нежирный- 1.00 гр, творог нежирный- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1.333 жиры:0.016 г. белки: 0.25 г. углеводы: 0.07 г.

съедено еды: 2 гр. , воды в рационе: 1.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мкг. Витамин B1: 0.8 мкг.
Витамин В2: 5 мкг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин В6: 2.6 мкг. Витамин В9: 0.48 мкг.
Витамин Е: 0.7 мкг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 5 мкг. Витамин С: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.02 мкг. Железо: 4 мкг.
Калий: 2.69 мг. Кальций: 2.46 мг.
Магний: 0.39 мг. Натрий: 0.96 мг.
Фосфор: 2.84 мг. Сера: 0.29 мг.
Хлор: 2.25 мг. Йод: 0.09 мкг.
Холестерин: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru