вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина- 100.00 гр, курица- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, лосось- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, куриный суп- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 584.1 жиры:26.5 г. белки: 61.3 г. углеводы: 26.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 462.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В3: 1.86 мг. Витамин В6: 1.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 10.8 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 974.6 мг. Кальций: 104.6 мг.
Магний: 87.1 мг. Натрий: 274.5 мг.
Фосфор: 519.2 мг. Сера: 442.2 мг.
Хлор: 598.3 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.43 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 48.6 мг. Витамин B12: 0.68 мкг.
Холестерин: 75 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru