молоко 3.2%- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, курица с кожей- 60.00 гр, сухари- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 10.00 гр, макароны отварные- 40.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, капуста белокач. жареная- 14.00 гр, компот(ГИ:55)- 40.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 60.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, селедка жирная- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1013.448
жиры:71.954 г.
белки: 46.85 г.
углеводы: 50.93 г.
съедено еды:
458 гр. , воды в рационе: 210.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1013.448