вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, сухой завтрак мюсли- 40.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 295.035 жиры:8.605 г. белки: 5.18 г. углеводы: 21.43 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 255.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 5.26 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 8.83 мг.
Железо: 3.27 мг. Калий: 442.85 мг.
Кальций: 217.65 мг. Магний: 38.6 мг.
Натрий: 98.9 мг. Фосфор: 165.6 мг.
Сера: 54.5 мг. Хлор: 177.35 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.64 мкг. Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru