вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 200.00 гр, яйцо- 55.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 875.195 жиры:16.385 г. белки: 37.05 г. углеводы: 153.96 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 220.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.63 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.43 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.61 мг. Витамин С: 17.1 мг.
Железо: 9.41 мг. Калий: 851.5 мг.
Кальций: 104.45 мг. Магний: 65.25 мг.
Натрий: 159.4 мг. Фосфор: 384.95 мг.
Сера: 317.25 мг. Хлор: 275.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.27 мкг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru