вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Обед: треска- 30.00 гр, вода- 600.00 гр, путассу- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.92 жиры:1.08 г. белки: 23.3 г.

съедено еды: 730 гр. , воды в рационе: 703.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.39 мкг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 2.59 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 437 мг.
Кальций: 47.5 мг. Магний: 49 мг.
Натрий: 81.5 мг. Фосфор: 273 мг.
Холестерин: 15 мг. Сера: 250 мг.
Хлор: 214.5 мг. Йод: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru