вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 75.00 гр, яйцо- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 373.755 жиры:25.45 г. белки: 28.99 г. углеводы: 7.69 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 227.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 2.94 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.55 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 439.25 мг. Кальций: 144.25 мг.
Магний: 36.9 мг. Натрий: 297.8 мг.
Фосфор: 465.9 мг. Сера: 435.95 мг.
Хлор: 361.95 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.66 мг. Витамин Д: 4.84 мкг.
Витамин B12: 1.1 мкг. Холестерин: 1.25 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru