кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сыр российский- 18.00 гр, суп картофельный- 350.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко топленое 4 %- 120.00 гр, вода- 1400.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 18.00 гр, сыр плавл. с грибами Веселый молочник- 12.00 гр, говядина с картошкой и морковью тушеная в мультиварке- 510.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, хлеб Дарницкий- 30.00 гр, колбаса вар.доктор. Стародворская- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1280.266
жиры:60.163 г.
белки: 45.67 г.
углеводы: 74.43 г.
съедено еды:
2.58 кг. , воды в рационе: 1847.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1280.266