вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 150.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, яйцо- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 952.635 жиры:48.675 г. белки: 40.01 г. углеводы: 94.55 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 143.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.99 мг. Витамин В6: 0.77 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 52.65 мг.
Витамин РР: 6.65 мг. Железо: 14.24 мг.
Калий: 805.5 мг. Кальций: 124.35 мг.
Магний: 319.92 мг. Натрий: 227.7 мг.
Фосфор: 769.5 мг. Сера: 422.4 мг.
Хлор: 306.9 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В3: 2.16 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин B12: 0.83 мкг.
Холестерин: 940.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru