кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сыр российский- 17.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко топленое 4 %- 120.00 гр, вода- 500.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 19.00 гр, сыр плавл. с грибами Веселый молочник- 11.00 гр, суп картофельный- 315.00 гр, апельсин- 170.00 гр, говядина с картошкой и морковью тушеная в мультиварке- 280.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 711.368
жиры:23.485 г.
белки: 26.31 г.
углеводы: 64.84 г.
съедено еды:
1.44 кг. , воды в рационе: 1061.32 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 711.368