вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 80.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, каша бистров п- 150.00 гр, мясо по французски- 0.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.82 жиры:4.38 г. белки: 4.44 г. углеводы: 10.88 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 153.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 3.28 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 37.7 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 389.28 мг.
Кальций: 167.92 мг. Магний: 27.04 мг.
Натрий: 69.44 мг. Фосфор: 115.04 мг.
Сера: 63.32 мг. Хлор: 1.61 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru