кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, сыр российский- 17.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко топленое 4 %- 130.00 гр, вода- 1050.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 9.00 гр, Мясной соус “Болонез“- 50.00 гр, сыр плавл. с грибами Веселый молочник- 10.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 20.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, Творог обезжиренный Приволжский- 170.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 912.314
жиры:46.77 г.
белки: 62.29 г.
углеводы: 63.74 г.
съедено еды:
1.72 кг. , воды в рационе: 1188.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 912.314